日前，《临床运动处方实践专家共识（2025）科普版》（以下简称为“《共识》科普版”）正式发布，国家体育总局群体司、运医所、北京市朝阳区体育局相关工作负责人和来自儿研所、中日友好医院、朝阳区疾病预防控制中心等医疗系统相关单位的170余名医务工作者代表参加发布活动。

《共识》科普版共有九幅图谱，以生动、活泼的设计风格，突出展现了心血管疾病、糖尿病、肥胖症、肾脏病、原发性骨质疏松、乳腺恶性肿瘤、焦虑抑郁症、孕产期、围绝经期及绝经期9类临床运动处方建议，所给出的建议内容包含有氧运动、抗阻运动、柔韧及平衡性方面的练习方法三个方面，旨在让更多从业者在守护大众健康的路上拥有可依据、可查询、可运用、可实践的抓手和工具。

运医所健康中心主任梁辰表示，《共识》的学术论文版本全文篇幅较长，推荐从事相关工作的专业人士阅读，科普版针对的是全文的第二部分，“图文并茂的形式一方面有利于老百姓读懂，另一方面是为医务工作者提供基于权威指南并结合临床实践、便于操作的工具式参考。”梁辰说，以心血管疾病为例，我们可以根据图谱了解患者应采取的运动方式及其运动时段的频率、住院期间的运动强度、出院后的运动强度及监测方式等。

活动现场，中国女医师协会医体专委会主任委员孙明晓对《共识》全文的总论、临床运动处方的工作流程、工作过程中的风险评估、运动能力的测评方法等内容做出了更细致的解读。

朝阳区疾病预防控制中心慢性病防治科齐智听完后受益匪浅：“之前我参与了朝阳区医务工作者科学健身指导培训，了解到很多学员都是正在或将来要从事社会体育指导、体重管理、体育医疗相关工作的，一系列培训让医务工作者获得了更多跨领域的专业知识，也丰富了技能，提升了在体育领域的指导能力。”

解读环节完毕，参会全员通过多组弹力带健康操练习，活动了头、颈、腰椎、膝盖等部位。三组动作做完，现场的男女老少脸上纷纷洋溢着笑容，身体状态更为自在与放松。

带领大家做操的几名北京体育大学的博士生表示，从项目立项、调研到实践、完结，再亲眼看到有诸多前辈在阅读、研究自身曾为之付出的成果，感到非常荣幸，“《共识》会是今后我们参与研究和撰写论文时的重要参考文献，科普版的内容也将为我们从事专业实践时提供直接帮助。”

会后，与会领导和专家进一步探讨了《共识》科普版与全文的后续推广规划。其中，对于发布内容名称中“共识”的含义，梁辰介绍，项目组最终使用“共识”而非“指南”的原因在于，指南一般是由权威的学术机构或学术团体根据目前已成型或相对较成熟的研究成果再结合临床经验撰写成的，需要有对应的临床证据等级，并且为保证证据可靠，相关内容在临床上应用的时间更长。“慢性病的运动处方目前是我国体育和医疗领域的新兴事物，客观上没有那么多基于国内慢性病病人的临床实践用以支持做出‘指南’程度的东西。《共识》的叫法更贴切，撰写者都常年在临床从事运动处方相关工作，充分结合了他们的经验和国际上的相关指南、标准，部分作者可以说是我国运动促进健康、科学健身指导方面在临床的先行者。同时，我们也希望临床医学和运动医学的工作者将来能共同产出运动处方的‘指南’。”

近年来，运医所持续和各地方体育局、卫健委联动，逐步推进运动处方纳入慢性病管理标准流程，运医所副所长厉彦虎说：“除了培养更多‘懂运动’的医生，我们还要深化运动健康大数据研究，用智能科技手段为人民群众健康服务。希望通过凝聚多方合力，让‘体医融合’‘体卫融合’工作落得更实，助力全民健康事业发展，为建设体育强国和健康中国作出更多贡献。”

由国家体育总局运动医学研究所、中国女医师协会医学体育专委会、中国体育科学学会运动医学分会共同撰写的《临床运动处方实践专家共识（2025）》（以下简称《共识（2025）》于今年正式发布，标志着运动处方工作向临床实践迈出了重要的一步。运医所作为牵头单位，在《共识（2025）》的研究过程中做了大量工作，对此，本报记者采访了运医所副所长厉彦虎和运医所运动健康医学研究中心主任梁辰，介绍《共识（2025）》的相关工作情况和成果。

记者：《共识（2025）》发布对于运动促健康工作的意义在于哪些方面？

厉彦虎：其意义主要体现在三个方面。一是填补临床空白。目前国内的运动处方指南和共识以参考国外论著和文献翻译为主，既缺乏国内应用经验的总结，也不便于在临床操作中推广，《共识（2025）》首次从临床医生的实际需求出发，将运动作为一种规范的诊疗手段进行推广，为医生提供了系统性的专业借鉴。二是响应国家战略。该共识是落实《“健康中国2030”规划纲要》和《体育强国建设纲要》中关于“体医融合”和“运动干预慢性病”要求的具体举措，旨在通过科学运动提升慢性病患者的生活质量，服务全民健康。三是满足社会需求。随着群众健康意识的提升，慢性病患者对运动在疾病防治与康复中的作用日益重视，亟需专业指导。本共识的发布正逢其时，回应了这一迫切的社会需求。大力提升人民群众主动健康意识，养成主动健康习惯，科学运动是主要形式。

梁辰：《共识（2025）》的发表旨在为临床开展运动处方工作推荐简明规范的实施方案，并选取临床应用已经相对成熟的部分疾病的运动处方作为展示。本共识首次从临床医疗工作者的需求角度撰写，切实把运动作为疾病诊疗的手段，推广到广大存在健康问题和慢性病的人群中，这与以往共识主要从大众健身的角度出发，由社会群体推动的做法有所不同。因此，《共识（2025）》的一个重要意义就是对临床医生提供系统性借鉴和专业知识。同时，越来越多的病人也意识到了运动对于疾病防治、康复的重要性，他们亟需专业人士的指导，本共识填补了这一缺口。

记者：为什么要开展《共识（2025）》的相关工作？

厉彦虎：《“健康中国2030”规划纲要》指出，为了落实全民健身战略，助力健康中国建设，需要运用运动干预方式，调整和改善老龄化引起的慢性疑难疾病，提升患者的生活能力和生活质量，进一步加强体医融合和非医疗健康干预，更好地服务广大群众。《体育强国建设纲要》在“重大工程二”中明确指出，要运用运动干预方式，调整和改善老龄化引起的慢性病，提升患者的生活质量，进一步加强体育锻炼在全民健康领域发挥重要作用。体育总局办公厅在2020年督查落实《体育强国建设纲要》工作方案时，建立工作台账。其中，第17项第（二）点第9条明确指出，要以“慢性疾病运动干预中心”为核心，构建“体医融合-科学健身指导”体系。

基于上述要求，运医所牵头组织中国女医师协会医学体育专委会和中国体育科学学会运动医学分会的专家学者，进行了《共识（2025）》的撰写和评审。特别是从去年开始，国家卫健委发布了“体重管理年”和“精神卫生健康”的三年行动计划，而运动是解决这两大健康问题的主要干预手段，在这样的背景下，专业性的指导文件显得特别迫切，这也推动了本共识相关工作的开展。

记者：运医所在运动促健康方面做了哪些相关工作，为《共识（2025）》的研究和发布奠定基础？

厉彦虎：运医所自2013年开始参与国家“十一五”“十二五”“十三五”运动促进健康相关的科技支撑计划课题，针对高血压、糖尿病、心血管病等慢性病的运动风险评估、运动处方效果评价，以及示范应用等问题进行持续深入的研究，并及时推进成果转化：撰写相关书籍，开发运动处方软件系统；2017年6月26日开设了“运动处方门诊”；2020年着手打造“慢性病运动干预创新中心”，已经通过运动处方门诊和脊柱健康门诊，逐步开展相关工作。上述工作为撰写本共识奠定了基础。

记者：《共识（2025）》的专业性体现在哪些方面？

梁辰：本共识中运动处方的专业性，主要从以下三个方面得以体现。

首先是人员专业。临床运动处方针对存在健康隐患或已有健康问题的人群制定，制定者是临床医生，且应用场景为临床治疗过程，所以参与本共识相关工作人员都具备专业资质，体现人员方面的专业性。

第二是技术专业。临床运动处方的实施过程与临床诊疗过程一致，遵循疾病诊断、治疗、康复、预防等各环节的规范。在临床运动处方中，评估环节与临床疾病的诊断相配合，实施方法相当于治疗手段，并且有效果观察环节，层级递进，形成一个完整闭环。因此整个实施过程体现了技术的专业性。

最后是团队和工作基础的专业。《共识（2025）》的撰写团队成员不仅都是临床医生，他们还长期从事运动处方相关工作，在国内同专业的领域里，在运动处方实施方面都具有丰富经验。

记者：三家单位如何在《共识（2025）》的研究和撰写过程中发挥各自所长？

梁辰：三家单位各有所长。运医所作为国家队运动员的医疗保障单位，拥有我国运动医学方面最高级别的专业团队，负责组织牵头本共识的撰写和评审。

女医师协会医学体育专委会则特别侧重于临床工作，所有成员都是来自不同的临床专科的临床医生。该专委会以运动干预在临床诊疗中的研究与应用为核心，是一个具有体育特色的临床医学学术组织。在本共识的撰写过程中，专委会运动医学、内分泌、心血管、精神卫生、肾脏病、肿瘤、妇产等多学科专家共同参与了医疗相关内容的撰写。不仅如此，这些作者还推荐了各自专业内的数名权威专家，对稿件进行了三轮外审，提出许多宝贵意见，提升了本共识的质量。

中国体育科学协会运动医学分会是体育系统最权威的学术平台，汇聚了众多体育系统长期从事运动促进健康的专家学者，其中部分专家负责了本共识中运动相关内容的撰写和评审。

多领域合作共同完成这项工作，也使临床医学和体育系统得以携手共进，共同促进运动处方工作的落地实施。

记者：在后续工作计划中，如何将《共识（2025）》进一步融入临床工作，如何在群众中进行科普和普及？

厉彦虎：本共识正式发表以后，我们马上设计推出了科普版九宫格，就是希望能帮助医生和患者更直观、便捷地理解《共识（2025）》内容并积极实施，后续还会陆续匹配一系列推动计划。

第一步，针对广大临床工作者开展系统化培训，指导临床医生制定比较切合实际的运动处方。第二步，希望通过接受过培训、对运动处方感兴趣的医生，在掌握了专业技能后，能将其更广泛地应用于临床各个专业领域，使更多患者群体从中获益。

与此同时，加强科普工作，包括开展健康咨询和运动处方体验，借助科学大讲堂进行宣讲，创作图文并茂的科普书籍，拍摄相关视频，加大电视网络等媒体的宣传推广，帮助更多大众健身群体了解临床运动处方，从而更有利于该项工作的推广和实施，获得更大的社会效益。