你有没有这样的经历？精心发了一条朋友圈，然后每隔几分钟总会忍不住点击，查看点赞和评论情况。

                                      如果迟迟未收到消息提醒，心情就会瞬间变得低落，甚至焦躁不安。

                                             近日，淮安小伙沈先生（化名）深陷社交敏感，这给他生活工作带来极大困扰，为了寻求系统性治疗，

                                       他来到淮安市第三人民医院，结果被诊断为“抑郁状态”。医生发现小沈认为父母在他儿时忙于工作，对他

                                        的陪伴和成长路上的指引很少，人际交往全靠自己摸索，常常无法把握分寸，这导致他变得十分“敏感”。

                                                为什么“高敏感人群”更容易抑郁？ “高敏感人群”一般有什么特征？我们该如何阻止精神内耗呢？