人体有个最强“明目穴”！每天按一按，眼睛亮了！

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无论是上班族还是学生党，一天里总有大半时间是盯着手机、电脑、平板……眼睛就容易干涩、酸胀、视力模糊。

其实，我们的身体里就藏着一个天然的“明目开关”，经常按一按，比滴眼药水还管用！

这个穴位就是攒竹穴，它被誉为人体最强的“明目穴”之一，对于缓解各种眼部不适有立竿见影的效果。

攒竹穴的功效

攒竹穴位于足太阳膀胱经上，这条经络起于眼内角，向上直通我们的大脑。按摩这个穴位，可以直接疏通眼部的气血，让眼睛得到充足的濡养。

简单来说，就是打通了给眼睛“输送营养”的快速通道，能够驱散风热、活血通络、清热明目。

每天按一按，收获4大好处

1. 快速缓解眼疲劳

长时间用眼后，感觉眼睛酸胀、干涩时，立即按摩攒竹穴2-3分钟，酸胀感会得到明显缓解，眼睛就像做了一次SPA，瞬间轻松不少。

2. 改善视物模糊

眼部气血不通，看东西就容易模糊。坚持按摩攒竹穴，能促进眼周血液循环，改善眼肌的调节能力，让你的视野重新变得清晰明亮。

3. 预防和淡化黑眼圈、眼袋

按摩攒竹穴能有效促进眼周的血液和淋巴循环，帮助排出多余的水分和代谢废物，对于改善因循环不畅引起的黑眼圈和眼袋非常有帮助。

4. 缓解头痛、眉棱骨痛

很多时候，眼疲劳会伴随着眉棱骨痛甚至偏头痛。按摩攒竹穴能放松紧张的肌肉，疏通经络，对这类牵拉性疼痛有很好的缓解作用。

记住这个简单的定位和手法，随时随地都能给眼睛“充电”。

定位：非常简单，它就在我们眉毛的内侧边缘，能摸到一个明显的凹陷处，就是攒竹穴了。

手法：

1. 将双手的大拇指指腹按在两侧的攒竹穴上。

2. 以感觉有轻微酸胀感为宜，然后开始向外侧进行旋转按揉。

3. 每次按揉1-3分钟，每天可进行2-3次，尤其是在长时间用眼后。