冬季是心梗的高发季节。在冬季，气温较低，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血压升高，

心脏负担加重。同时，寒冷的天气还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，从而诱发心梗。

        心梗的高发人群主要包括中老年人、患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群、长期吸烟、

酗酒的人群以及工作压力大、生活不规律的人群。这些人群在高发季节更应该注意预防心梗的发生。心

梗来临前，有没预警呢？

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        身体5个部位疼痛可能是心梗的预警信号

        （一）胸痛

        胸痛是心梗最常见的症状之一。这种胸痛通常表现为压榨性、闷痛或紧缩感，疼痛部位主要位于胸

骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指。疼痛一般持续时间较长，超过15分钟，甚至

可达数小时。

        有些患者还可能伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐等症状。需要注意的是，并不是所有的心梗患者

都会出现典型的胸痛症状，尤其是老年人、糖尿病患者等，他们的心梗症状可能不典型，容易被忽视。

        （二）肩背疼痛

        肩背疼痛也是心梗的常见预警信号之一。这种疼痛通常是放射性的，从胸部放射至肩部和背部。疼

痛的性质可以是酸痛、刺痛或胀痛，有时还会伴有麻木感。肩背疼痛可能会在活动后加重，休息后缓解不

明显。如果出现不明原因的肩背疼痛，尤其是伴有胸痛、呼吸困难等症状时，应警惕心梗的可能。

       （三）牙痛

        牙痛也可能是心梗的预警信号。这种牙痛通常是突然发作的，疼痛较为剧烈，可累及多颗牙齿，但没

有明显的牙齿病变。牙痛可能会在运动、情绪激动等情况下加重，休息后缓解不明显。有些患者还可能伴有

胸痛、胸闷等症状。如果出现不明原因的牙痛，尤其是伴有心血管危险因素的人群，应及时就医，排除心梗

的可能。

        （四）腹痛

        腹痛也是心梗的不典型症状之一。这种腹痛通常表现为上腹部疼痛，可伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，

容易被误诊为胃肠道疾病。腹痛的原因可能是由于心肌梗死刺激了膈神经，导致上腹部出现牵涉痛。如果出

现不明原因的腹痛，尤其是伴有胸痛、呼吸困难等症状时，应警惕心梗的可能。

        （五）咽喉疼痛

        咽喉疼痛也可能是心梗的预警信号。这种咽喉疼痛通常是突然发作的，疼痛较为剧烈，可伴有紧缩感或

堵塞感。咽喉疼痛可能会在吞咽时加重，有时还会伴有呼吸困难、胸闷等症状。咽喉疼痛的原因可能是由于心

肌梗死刺激了迷走神经，导致咽喉部出现牵涉痛。如果出现不明原因的咽喉疼痛，尤其是伴有心血管危险因素

的人群，应及时就医，排除心梗的可能。

        02

        出现预警信号后的应对措施

        如果出现上述5个部位疼痛等预警信号，应立即停止活动，原地休息，避免情绪激动和紧张。

        同时，应立即呼叫急救人员，如拨打120急救电话。在等待急救人员到来的过程中，应尽量保持安静，避免

随意搬动患者。

        如果患者身边有硝酸甘油等药物，可以舌下含服一片硝酸甘油，以缓解症状。但需要注意的是，硝酸甘油不

能过量服用，以免引起低血压等不良反应。