养生九个小穴位

原创  春雨蒙蒙4168随记  2025.12.8  19:58  山西

穴位是人体能量的“开关”和“门户”，可以反映身体健康状况，也是施

加治疗（如针刺、艾灸、按压）的作用点。各个穴位并非孤立存在，

它们通过经络相互连接，构成一个贯穿全身、内连脏腑、外络肢节

的网络系统。当身体不适时，相关穴位可能出现压痛、酸胀、结节

或温度变化。我们通过刺激穴位，可以治疗局部或远端的疾病，起

到预防和保健作用。

希望这份简单的文章能帮助您打开穴位知识的大门。

 失眠多梦找涌泉

脾胃虚弱足三里

脾气急躁找太冲

上火便秘照海穴

肩颈难受后溪穴

湿气太重三阴交

腰腿僵硬找委中

脱发掉发找太溪

口苦口臭足临泣

入睡困难、不能熟睡、多梦早醒保健操